Kovács Katalin vagyok, szülésfelkészítő tréner, szüléstámogató és gyermekágyas dúla. Szülésfelkészítőként létrehoztam egy könnyen elérhető, színes, izgalmas felkészítőt ahol nem "csak" információk kapsz, hanem tapasztalatszintű élményekkel is gazdagodsz, amik jól alkalmazhatók a várandósság és szülés idején, sőt sokszor utána is.

Tovább...

 

Ki a dúla?

A dúla nem bába vagy szülésznő. Dúlaként érzelmi és fizikai támaszt nyújtunk a vajúdó anyáknak a szülőszobán. A szülés női létünk kulcsélménye, beavatás. Dúlaként jelenlétünket, tudásunkat, támogatásunkat adjuk a vajúdó anya szolgálatára. Hiszen tudjuk, hogy érzelmi biztonságban, szeretetben sokkal könnyebb és szebb megélni ezt a csodálatos, olykor viszont nehéz eseményt.

Tovább...

Csoportos foglalkozások

Várandós csoport

Babát vársz, de messze van még a szülés időpontja? Sok a kérdésed? Bizonytalan vagy, hogy mit is szeretnél? Érzelmi hullámvasúton ülsz mióta megfogantál?Sokan keresitek a válaszokat, nehezen tudtok eligazodni a rengeteg információ útvesztőjében.
A csoport legfőképpen rólad szól, a te érzéseidről, panaszaidról, útkeresésedről, saját megoldásaidról...

Tovább...



FelkéSZÜLÉS Tréning

Hogyan kapcsolódj a testeddel, hogy a vajúdáskor elő tudd hívni a benned rejlő erőt?
Alternatív lehetőségeket keresel?
Keresed a számodra legmegfelelőbb megoldást?
Túl sok a téged körülvevő információ és szeretnél tisztán látni?

Tovább...


Szülésre hangoló

Közvetlenül szülés előtt állsz? Szeretnél jobban ráhangolódni a testedre? Szeretnél olyan élményekkel gazdagodni, amik közelebb önMAGadhoz és a szülésedhez?
Olyan gyakorlatok lesznek, amik mozgásba hozza a medencédet, hogy a babádnak könnyebb legyen az útja
Rátalálhatsz a saját rezgéseidre, a saját segítő hangjaidra

Tovább...

 

Gyermekágyas felkészítő

Szeretnél megfelelően felkészülni a gyermekágyas időszakra?

Tudod- e majd szoptatni a babádat?
Mi történik a testeddel a szülés után?
Milyen változásokon mész keresztül lelkileg?
Hogyan fogd meg a kisbabádat?




Tovább

 

Egyéni foglalkozások

Szülésfelkészítés egyénileg

Az egyéni szülésfelkészítő foglalkozások alkalmával csak rád figyelek és arra, hogy te mit szeretnél. Személyre szabott megoldásokat keresünk, az igényeidhez alakítva. Körüljárjuk a szülés-születés folyamatait, fájdalomkezelő technikákat, a saját  lehetőségeidet. Azokkal a témákkal foglalkozunk, amire szükséged van ahhoz, hogy magabiztosan várd a szülést. Amennyiben a párod lesz a támaszod a vajúdás idején, a találkozások alkalmával meg tudjuk találni azokat a technikákat, amikkel ő tud segíteni téged. Az egyéni felkészítő foglalkozások alkalmával házhoz megyek, az általunk egyeztetett időpontban. Az alkalmakról általam összeállított anyagokat kapsz kézhez.

TOVÁBB...

 

Szüléskísérés

A vajúdás megkezdődésétől a baba megszületése utánig melletted maradok. A vajúdás gyönyörű, de embert próbáló órái alatt megszakítás nélküli, állandó jelenlétet biztosítok számodra a szülőszobán.
Az érzelmi támogatás, bíztatás mellett, információkkal látlak el. Igényed szerint alkalmazok masszázst, aromaterápiát, borogatást és különböző kényelemfokozó technikákat is, attól függően a vajúdásod azon szakaszában éppen mire van szükséged. Segítelek abban, hogy együtt tudj dolgozni az összehúzódásokkal.
Ha apás szülésre készültök, a párodat tudom abban segíteni, hogy ő annyira vonódjon be a szülés folyamatába, amennyire szükségét érzi, anélkül, hogy rá nehezedne a kizárólagos támogató szerepe. A baba megszületése után is melletted maradok általában 2 órát, míg nem jelzed, hogy készen vagytok a csöndes együttlétre a babáddal (és a pároddal).

Tovább

Gyermekágyas gondozás

 A gyermekágyas időszakban is fordulhatsz hozzám, ha szükségét érzed. Segítek, ha bizonytalannak érzed magad , elakadtál a szoptatással, kérdésed van a babagondozással kapcsolatban. Ha szeretnéd, hogy a helyére kerüljön a szülésélményed, érzelmi támaszra van szükséged.

Tovább

 

 

Legfrissebb cikkek

  • Hogyan NEM lehet elkényeztetni az újszülötteket?

    Szükségletek vs. Vágyak Szinte nem találkoztam még olyan leendő anyukával, párral akik ne tennék fel a kérdést: „ Szerinted el lehet kényeztetni a babát?” Hányszor hallani, hogy a leendő szülőknek azt mondják: „ Ne legyen sokat ölben a baba, mert elkényezteted!” , „ Nem Tovább...
  • Várandósan....Szabad a szex?

    Minden irányból dőlnek ránk a szexuális töltetű üzenetek, képek, mégis a várandósság alatti szexualitásról, szeretkezésről szinte tabu beszélni. Pedig igen szorosan kapcsolódik a gyermek- váráshoz és a párkapcsolat alakulásához. Az alábbi cikkben arról olvashatsz, hogyan változik a libidó a várandósság Tovább...
  • Miért fontos hogyan szülünk, születünk?

    Miért fontos, hogy hogyan szülünk és születünk? Az, hogy hogyan szülünk, az egész életünkben egy örök emlék marad számunkra. Hogyha megkérdeztek egy idős hölgyet, édesanyát vagy nagymamát, akkor bizonyos mozzanatokat kristálytisztán fel tudnak idézni akár 40-50-60 év távlatából is, és Tovább...
  • Gátmasszázs, gátvédelem – Hogyan?

    A gát alapjaiban ép és egészséges szövet, ugyanúgy mint a tested többi része. Nem egy olyan dolog, amit meg kéne javítani, hogy megfelelően működjön. A gát egy rugalmas szövet, ami képes arra, hogy kiengedje a kisbabát. A gát és a Tovább...
  • Miért várjunk a köldökzsinór elvágásával?

    A köldökzsinór késleltetett elvágása évekkel később jelentkező előnyökkel jár A WHO támogatja, hogy a köldökzsinór elvágásával legalább 1 percet várjanak a baba születését követően. Egy tanulmány szerint ez a néhány perc évekkel később az idegi fejlődésben adhat egy kis előnyt. Tovább...
  • 1

Ingyenes ebook a várandósságról, szülésről

Ezt a 995 Ft értékű ebookot most ingyenesen elküldöm neked az itt megadott címedre, így több tudással felvértezve vághatsz neki a szülés folyamatának.

Gyermekvárás és szülés, félelmek nélkül!